JOGA RUCH ODDECH RELAKS - ta książka to recepta na zdrowie

Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.

• Wskazania: całe życie

• Zażywać: codziennie

• Przeciwwskazania: brak

• Skutki uboczne: brak

• Efekty: zdrowe, spełnione życie

• Do zobaczenia na ścieżce zdrowia!

Książka należy do bardzo nielicznych publikacji dotyczących jogi napisanych przez polskich specjalistów, stale prowadzących zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. 

Autorzy: Joanna Górna, janusz Szopa

Wydawnictwo: Kos 

Ilość stron: 168